こんばんは！ 今日はついにお布団から出られなくなりました。ご飯も布団に入ったまま食べて… どうしても過去の後悔や自責の念から抜け出せず、布団の中でのたうちまわっております。 どうすればちょっとでも軽くなるんだろう… なにか行動にうつす元気もあり…