#21 ヨガ

こんばんは！

今日は午前中から母と一緒にヨガに行ってきました✨

妹がタイで買ってきてくれたズボンを母とお揃いで履いて…♡笑

先生にも他の生徒さんにも可愛いねー！って褒められました😂💓

さて！少し嬉しいニュースです！！

ここ3.4日、薬が効いてきたのか、カウンセリングのおかげか、体調が安定していましてあまり深く考えずに済んでいます！！

朝もスッキリ起きられて、夜中はうなされることもありますが、それでも前より断然楽になってきています🤩

神様〜お医者様〜ありがとう〜🙏❤️

このまま安定して、平和になれることを願っています🕊

ヨガはいいですね。

オーストラリアに留学中は$5ヨガがあったので、放課後にしょっちゅうやっていました。ビーチなど自然の中でやるととても気持ちよくて😌❤️たまーに自宅の屋上でもやったりします❤️

ところが、背中の手術をしてから身体が硬くなりすぎて、全然思うように動かないんですよね。筋肉もかなり落ちてしまって、もどかしいです😣

定期的にヨガをして、もとの体に少しでも近づけるよう頑張ります💪✨

あわよくば、そのうちヨガのインストラクターの資格を取れたらな、と思っています。自分の身体と向き合って、一生付き合っていく身体ですから、自分でメンテナンスできるようもっと知れていけたらな、と思っています！

さてみなさん、コロナに気をつけてお過ごし下さい。

最後までありがとうございました❣️

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